де́лать заря́дку faire de la gymnastique

Le substantif заря́дка signifie gymnastique.

Il ne s'agit pas de la gymnastique en tant que sport, qui se dit гимна́стика, mais d'une courte séance d'exercices physiques pour se mettre en forme (par exemple le matin).

У́тренняя заря́дка Gymnastique du matin

Заря́дка	гимна́стика